陈皮汤祛湿解暑效果怎么样

陈皮问答 2023年07月10日 11:05 166 陈皮养之家

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进入夏季后，很多朋友肠胃不适，也会感到食欲不振，对任何东西都没有胃口。这时候可以吃点陈皮来刺激食欲。既能开胃健脾，又能促进消化，防止食物堆积，轻松挽救夏季无精打采的食欲。

一、陈皮汤的功效

陈皮的味道醇厚不霸道，微酸，微苦微甜。《本草纲目》记载:“其味辛、苦、温。辛、苦、泻、燥、温及诸病。《长沙药械》说说陈皮行滞气而泻郁满。要解开郁滞的气机，首先流通性一定要好，其次不能急躁，不能过激，否则容易损伤正气。我们应该怎么做，要缓，要和，要稳，慢功出细活。如果你想在中医里找到一种药材能同时满足这些特征，陈皮是非常合适的。那么心情不好的时候该怎么办呢？赶紧泡一杯陈皮水，光是沁人心脾的清香就足以驱散大部分烦恼。陈皮的温脾气代表了古人眼中的君子风度。古人有句话，他谦虚温润如玉。同时也让它在中医里很吃香，因为它不争不抢，还尽职尽责。

二、陈皮汤配方

俗话说“夏天吃鸭肉”，鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的功效，特别适合夏天食用。糖陈皮理气降逆，调节食欲，健脾化痰；利尿冬瓜可以祛湿降脂减肥，清热解暑。冬瓜皮一起煮，清热利尿效果会更好。不喜欢可以剥。

1.陈皮冬瓜老鸭汤

鸭肉性寒，但配以微温的陈皮、山药、红枣，这个冬瓜陈皮老鸭汤有健脾祛湿、滋阴益气、润肺除燥的功效。喝一碗，好吃，开胃，提神。大多数人都能乐在其中。

2.陈皮炖肉

肉类是日常餐桌上的主力。一旦吃多了，很容易造成食物堆积。要想化解，还是先下功夫再吃饭吧。比如炖肉的时候加点陈皮。生活中，很多老年人在煮肉的时候喜欢加入陈皮。这不仅是一种习惯，也包含了简单的食疗原理。因为陈皮不仅能促进香味，缓解疲劳，还能帮助人体消化肉类。

小结：虽然陈皮有很多好处，但是以下情况记得少吃或者避免吃，胃热、失眠、梦多、热咳吐血的人不能吃陈皮，调理后再吃。今天就和大家分享到这里了，陈皮还有很多吃法，可以分享讨论~

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