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2024-05-06 7
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陈皮与薄荷能一起煮水喝,眼下薄荷已经成熟,楼下的新鲜薄荷,随摘随泡。比如:出现消化不良,吹空调吸入冷气导致的咳嗽,都可以用陈皮与薄荷一起泡水喝,能起到缓解的作用。那么陈皮与薄荷一起泡水的作用是什么?陈皮喝多了有没有副作用?
理气健脾:陈皮中含有丰富的挥发油,可以促进消化液的分泌。而薄荷味道清凉,含有大量的薄荷油及纤维素,有健胃消食的功效,两者搭配泡水,可用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。
提神醒脑:薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分,有兴奋神经的作用,而陈皮中含有多种挥发油,气味芳香,有缓解疲劳的功效,两者一起泡水喝,有提神的效果,可以提高工作效率,适合上班族饮用。
止咳化痰:陈皮中含有大量的挥发油,有止咳、祛痰的功效,两者一起泡水喝,可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。薄荷中含有多种有效成分,可以使气管产生新的分泌物,更容易排出粘液,从而有祛痰的作用。
陈皮毕竟是一味中药材,属于温性喝多了容易上火,薄荷性凉喝多了容易腹泻,所以,两者都不可多喝。少摘一点楼下的薄荷(5.6个薄荷叶子)加微信nkk3296免费领取些新会陈皮约有20克,每次用5克就足够了,这样搭配着煮水喝,就能缓解脾胃不适带来的食欲不振和提不起精神。
对于办公族常坐在电脑前,或者一些缺乏运动的人群,久坐不动,陈皮帮你蠕动肠胃,促进消化,尤其下午总会出现犯迷糊,薄荷喝起来整个人神清气爽的,一下午工作状态都饱满。
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