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苹果加陈皮煮水有什么功效

陈皮搭配 2023年08月18日 16:00 692 陈皮的功效

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苹果是我们生活中离不开的水果，基本每天都在吃，不过苹果的做法是多样化的，可以直接吃，也可以煮水，煮粥的时候放一些可以达到生津止渴，补充维生素的作用。陈皮属于中药材，理气健脾，止咳化痰还能助消化。苹果和陈皮对人体哪些症状有一定的作用呢？加微信nkk3296就能免费领取新会陈皮的体验装5年以上的品尝食用。

苹果加陈皮煮水有什么功效

苹果加陈皮煮水有什么功效

1、苹果、陈皮煮水的功效通过苹果中的大量汁水达到生津止渴、帮助消化等功效。当体内津液减少时，会导致人体出现口干和咽喉的不适感，通过喝苹果、陈皮煮水后能够缓解口渴，同时帮助口中生津。

2、苹果和陈皮中都含有一定的膳食纤维，可以吸收膨胀，加快肠道的蠕动，帮助软化大便，从而缓解排便困难，甚至便秘等症状的患者。

3、苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。而陈皮有一定的清血管的作用，所以对于血压方面有一定的好处当人体摄入钠盐过多时，有利于平衡体内电解质。

4、苹果虽然主治便秘，但当其含有丰富的膳食纤维起到了便通的作用；陈皮最主要的功效是理气消食。很多时候，我们总是容易出现消化相关的小病小痛，比如消化不良，比如脘腹胀满，比如各种气滞等等，可以考虑来一杯陈皮苹果水来缓解一下。

5、陈皮中的挥发油含量很大，还可以帮助缓解消化不良，挥发油更可以用来帮助排出痰液，有止咳化痰的效果。

以上介绍了苹果加陈皮煮水的功效，不管其实不光是苹果的用法多样化，其实陈皮的用法也是多样化的，不光泡水煮水可以用，陈皮还可以熬粥，炖肉，炒菜都可以当做调味品使用。特别是加微信不要钱领取的新会陈皮药效更足，维生素和微量元素含量更多。每次只用5克就够了。

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