长期喝陈皮水可以吗

陈皮问答 2023年09月08日 09:59 203 陈皮养之家

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有网友领取了免费的陈皮体验装品尝后，觉得陈皮不错，想要购买后长期喝，于是来问我长期喝陈皮水可以吗？

其实她担心的无非就是两点：

1、长期喝陈皮会不会有副作用；

2、长期喝陈皮价格上能不能负担的起。

今天养之家就以上面这两点和大家聊一聊，长期喝陈皮水究竟可以不可以。

长期喝陈皮水会不会有副作用

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陈皮是纯绿色药材和食物，经常被用来作为和药使用，日常生活中也常常被拿来泡水喝，或者当作调料制作各种美食。

陈皮属于药材，也具有一定的副作用，但其副作用比较小，通常也就是会引起一些上火的症状。

其实，陈皮是属于温性的，只要不过量喝，是不会有问题的。所以如果想要长期喝陈皮，又担心会上火的，只要做到两点：

1、不要一次喝的太多，多次少量喝就没问题，每天大概3克左右即可；

2、不要天天喝，喝两天休息一下，每周喝3~4次即可，既不会上火，也不会影响其功效的发挥。

长期喝陈皮水可以吗 2

从价格上来说，陈皮水长期喝也是可以的，虽然我们都知道正宗的新会陈皮价格比较高，但因为用量少，其实也并不贵。

如果一天喝3克，一周喝4次，一个月48克，一斤陈皮可以喝10个月。

正宗5年新会陈皮也就七八百元左右，平均下来每个月几十元，还不够出去喝顿酒的钱。

如果是商家活动优惠时购买，还可以便宜，普通人完全能够负担得起。

长期喝陈皮水可以吗？答案大家已经知道了，无论从健康角度，还是从经济角度，陈皮水长期喝都是没有问题的。

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