鸡内金和陈皮的功效与作用及食用方法

陈皮搭配 2023年11月06日 10:53 394 陈皮养之家

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鸡内金和陈皮的功效与作用及食用方法？我们需要分别了解鸡内金和陈皮各自的功效与作用，把两者的功效进行搭配就可以了。

鸡内金和陈皮的功效与作用

鸡内金和陈皮的功效与作用及食用方法 1

1、抗衰老：鸡内金富含多种抗氧化物质，可以中和体内自由基，减缓细胞老化的速度，延缓衰老过程。

2、提高免疫力：鸡内金中的多糖类物质可以增强机体的免疫功能，增加抗体的生成，提高疾病抵抗力。

3、改善肠道功能：鸡内金具有很强的抗菌作用，可以抑制肠道内一些有害菌的生长，改善肠道的菌群平衡，促进消化吸收功能。

4、降低血脂：鸡内金中的甾醇化合物可以降低血液中的胆固醇含量，减少血脂的沉积，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

鸡内金和陈皮的功效与作用及食用方法 2

1、理气止呕：陈皮有舒肝理气的作用，可以缓解胸闷、脘腹胀满等症状，同时还可以提神醒脾，帮助消化。

2、祛痰止咳：陈皮含有挥发油，可以祛痰止咳，帮助清理呼吸道的痰液，舒缓咳嗽症状。

3、健脾开胃：陈皮具有健脾开胃的作用，可以增进食欲，促进消化液分泌，帮助消化吸收，改善腹胀、食欲不振等问题。

4、散寒温胃：陈皮有温中散寒的功效，可以暖胃化湿，缓解胃寒引起的腹胀、消化不良等症状。

鸡内金和陈皮的功效与作用及食用方法 3

1、鸡内金粥：将适量的鸡内金洗净，加入大米一同煮粥，煮至粥熟烂，可加入适量的蜂蜜调味。具有养颜抗衰老的功效。

2、陈皮茶：将适量的陈皮切碎后放入茶杯中，用沸水冲泡，待浸泡5分钟后即可饮用。可促进消化，缓解胃胀气。

3、鸡内金陈皮炖鸡汤：将鸡内金和陈皮放入炖盅中，加入适量的鸡肉和水，炖煮1-2小时，即可食用。能够提高免疫力，补气养血。

4、陈皮糖：将适量的陈皮切丝，放入锅中加入适量的砂糖，小火翻煮至砂糖融化即可。可作为零食食用，具有健脾开胃的作用。

鸡内金和陈皮的功效与作用及食用方法 4

鸡内金和陈皮在中医药中有着重要的地位，除了可以作为中药使用外，还可以通过食用的方式享受其独特的功效与作用。但需要注意的是，鸡内金和陈皮在食用时应适量，避免过量造成不适。

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