白萝卜陈皮梨子煮水的功效

陈皮功效 2023年12月19日 15:55 414 平价陈皮

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白萝卜、陈皮、梨煮水喝一般有润肺化痰、宽胸下气、消食化积、生津止渴、保护视力等功效，可以改善肺热咳嗽、气短喘促、食欲不振、腹胀、便秘、口干咽燥、夜盲等症。

白萝卜陈皮梨子煮水的功效 1

1.润肺化痰

陈皮能燥湿化痰，白萝卜有很好的化痰、润肺效果，所以白萝卜陈皮梨子煮水喝一起煮着喝，化痰作用会增强，适用于咳嗽、咯白痰、胃脘不舒服、舌苔白腻等症，还用于干咳、咽干等症。

2.宽胸下气

白萝卜陈皮梨子水可以理气开郁、宽胸下气，常用于胸胁胀闷、不适、气短咳喘、大便不畅等症。

白萝卜陈皮梨子煮水的功效 2

3.消食化积

陈皮中含有有机酸、维生素C纤维素等成分，能促进胃肠蠕动，帮助消化。白萝卜陈皮梨子水有消食化积的功效，也有助于清除附着在胃肠道的脂肪，帮助减肥。

4.生津止渴

白萝卜可以生津止渴、清肺化痰，而梨也具有生津止渴的作用。所以，饮用白萝卜陈皮梨子水能增强润肺的效果，起到清热解毒、润肺、生津止渴的作用，改善内热消渴、口干舌燥、小便短少等。

白萝卜陈皮梨子煮水的功效 3

5.保护视力

水萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以促进眼睛的感光色素的产生，还可以防止夜盲症的发生，增强眼睛的颜色辨别能力。

另外，梨子富含天然果糖，容易被人体吸收，给机体提供能量，从而缓解身体疲劳。

综上所述，饮用白萝卜陈皮梨子水有很多功效，生活中可以适量饮用，但由于白萝卜陈皮梨水性偏寒，对于气虚体寒、脾胃虚寒者、消化功能差的人应尽量避免饮用，以免加重病情。生活中要保持营养均衡，适当锻炼。

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