陈皮和枣干可以一起泡水喝吗

陈皮问答 2024年02月05日 11:28 119 平价陈皮

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陈皮和枣干都是常见的中药材和食材，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。陈皮枣干泡水一般有健胃消食、排毒养颜、提高免疫力的功效。

陈皮的功效与作用

陈皮为理气药，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

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充分成熟的鲜枣经晾干、晒干或烘烤干制而成的枣就是干枣，也可以叫枣干，与鲜枣相比，其水分、维生素C和能量分别是鲜枣的40%、5.8%、2.2倍。

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枣干属于补气药，性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补益脾胃、益气生津的功效，多用于食欲不振、食少吐泻、大便糖稀、津液匮乏等症。

1.健胃消食

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而枣干中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

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2.排毒养颜

红枣干、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，且红枣有补血养血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黄等情况。所以，陈皮枣干水有排毒养颜的功效。

3.提高免疫力

红枣干中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和枣干一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。

总之，陈皮和枣干可以一起泡水喝，具有健胃消食、排毒养颜和提高免疫力的功效。陈皮枣干水要适量饮用，避免饮用过多，建议在专业医师指导下服用。

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