新会陈皮月经期间可以喝吗

陈皮问答 2024年03月21日 17:34 58 平价陈皮

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一般情况下，女性在月经期间，可以适量喝新会陈皮泡水，对于月经期间出现的脘腹胀满、咳嗽多痰等症状有一定改善作用，还有助于提高免疫力，缓解经期身体不适。

月经期间可以喝新会陈皮水

1.女性经期不能吃的食物或药物，一种是具有活血化瘀作用的，一种是寒性或凉性的。而陈皮既不活血化瘀，也不是寒凉的食材。

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2.月经期间，女性的身体处于失血状态，容易出现气血不足的情况。而陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，适量地喝陈皮水可以帮助改善食欲不振、食少纳呆、脘腹胀满等症，缓解月经期间的不适。

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3.陈皮对女性子宫的保养有很大作用，女性经期喝陈皮水还可以滋养调理、促进消化等。

4.月经期间喝陈皮水还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓衰老速度。

1.在月经期间，可以适量地喝新会陈皮水，但不要过量。

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2.建议每次取用3~5克陈皮泡水饮用，每天1~2次即可，200~300毫升/天。也可以加入适量的红枣、枸杞等食材共同泡水饮用，以增加补气血的作用。

3.女性来月经时应喝温热的陈皮水，宜饭后1小时喝，空腹喝易刺激肠胃，晚上睡前不建议喝，以免影响睡眠质量。此外，气虚体燥者、阴虚燥咳者、内有实热者不宜饮用。

总的来说，新会陈皮月经期间可以喝，因为对身体有一定好处，可以改善食欲不振、食少纳呆、脘腹胀满等不适。月经期间喝陈皮水不可过量，一天200~300毫升就行，最好在饭后1小时喝，以免引起不适。

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