黑木耳煲汤里面可以放陈皮的,这两种食材性质都比较温和,放在一起煲汤并不相克相冲,都是滋补佳品,但不要多吃,以免上火。黑木耳的功效与作用...
2024-04-05 54
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陈皮绿豆汤主要具有健脾开胃、润肠通便、清热解毒、祛暑、化痰止咳、利水的功效与作用,但不宜大量饮用,过敏人群不宜食用。
1.健脾开胃
陈皮绿豆汤中的陈皮含有挥发油、柠檬酸、维生素B族,可以促进消化液的分泌,有健脾开胃的功效,适当饮用陈皮绿豆汤可以增进食欲,改善脾胃不和的症状。
2.润肠通便
陈皮具有一定的润肠通便作用,绿豆含有丰富的膳食纤维,可以促进人体肠道的蠕动,有润肠通便的功效,适当食用陈皮绿豆汤可以缓解便秘的情况。
3.清热解毒
陈皮绿豆汤中的陈皮含有大量的果胶,而且绿豆有清热解毒的作用,适当食用陈皮绿豆汤可以促进体内毒素的排出,有清热解毒的功效。
4.祛暑
绿豆含有丰富的维生素C,有利于清热解暑,适当饮用陈皮绿豆汤可以缓解炎热天气引起的中暑症状。
5.化痰止咳
陈皮具有燥湿化痰的功效,绿豆含有丰富的维生素C,有止咳的作用。所以,适当饮用陈皮绿豆汤可以缓解咳嗽痰多的症状。
6.利水
陈皮含有大量的钾离子,可以促进人体内钠离子和水分的排出,有利于维持人体内水电解质的平衡。绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿。
1.不宜大量食用
陈皮绿豆汤性寒,不宜大量饮用,以免出现腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
2.过敏人群不宜食用
对陈皮、绿豆过敏的人群也不能食用陈皮绿豆汤,以免出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏症状。
综上所述,食用陈皮绿豆汤具有多种功效与作用,可以健脾开胃、润肠通便、清热解毒、祛暑、化痰止咳、利水等,但要注意禁忌哦!
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