桂圆和陈皮泡水的功效与禁忌

陈皮搭配 2024年04月11日 17:23 67 平价陈皮

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桂圆是一种常见的水果，而陈皮是柑橘类成熟水果的干燥果皮，两者一起泡水喝不仅味道更好，还具有一定的功效，但也有一定禁忌，下面详细讲解。

桂圆的功效与作用

桂圆和陈皮泡水的功效与禁忌 1

桂圆肉是补血药，为无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮，味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神、减轻疲劳的功效，可用于失眠、健忘、心悸、心慌、记忆力减弱、疲劳等症。

桂圆和陈皮泡水的功效与禁忌 2

陈皮是一种理气药，为芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等症。

1.补血安神

桂圆和陈皮泡水的功效与禁忌 3

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。陈皮具有宁心安神的功效，所以一起泡水喝可以补血安神，可用于贫血、心悸、心慌、失眠健忘等症。

2.健脾开胃

桂圆和陈皮泡水的功效与禁忌 4

陈皮可以理气健脾，而桂圆归脾经，所以桂圆陈皮茶具有健脾开胃的功效，可以增加胃液分泌，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。

3.祛痰止咳

陈皮具有较好的燥湿化痰的功效，而桂圆性温，可以补心脾、益气血，所以两者泡水喝可以祛痰止咳，可用于缓解寒痰湿痰、咳嗽痰多等症。

1.桂圆和陈皮都属于温性的中药材，阴虚火旺体质者饮用龙眼和陈皮泡水后，可能会加重阴虚火旺的情况，不利于病情的恢复。

2.陈皮还具有行气的作用，如果存在内有实热的情况，饮用后还可能会加重病情。

3.桂圆陈皮水需要适量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适。

以上是桂圆、陈皮各自的功效与作用，一起泡水喝具有补血安神、健脾开胃、祛痰止咳的功效，但要注意上面的一些禁忌哦~

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