喝完咖啡之后可以喝陈皮水吗

陈皮问答 2024年04月12日 11:50 342 平价陈皮

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喝完咖啡之后可以喝陈皮水，注意不要喝太多，尤其是在晚上，以免引起腹胀、腹痛、失眠等症状。

咖啡的功效与作用

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咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，味苦、甘，性寒，归心、肺、胃经，具有提神醒脑、利尿消肿、促进新陈代谢、解酒醒脾、助排便的功效，可用于疲劳、小便不利、肥胖、醉酒、消化不良、大便困难等症。

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陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满、呃逆、食少吐泻、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

1.建议可以在早餐后，上午的时间喝咖啡比较好。因为早餐后喝咖啡对胃肠道的刺激比较小，而且上午喝咖啡可以提神醒脑，可以更好地开展工作以及学习。

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2.最好不要晚上喝咖啡，不然可能会出现神经兴奋，引起失眠的症状。有的咖啡含有的能量是比较高的，如果在晚间喝咖啡，可能会让咖啡中的能量转化为脂肪存储在体内，可能会出现体重增长的情况。

3.也不要在空腹的时候喝咖啡，不然可能会刺激胃肠道，引起胃痛，恶心等症状。

1.建议陈皮水在饭后一个小时左右喝比较好，早上或中午，同时遵照医生的指导。

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2.在饭前不宜饮用陈皮水，这样会导致肠胃蠕动加快，且容易刺激胃酸分泌，胃酸浓度过高，增加肠胃的负担，从而导致身体不适，影响正常地进食。

3.睡前不能喝过浓的陈皮水，如果喝太多陈皮水，可能会导致神经兴奋,影响睡眠质量，还可能会引起烦躁、焦虑等不适。

综上所述，喝完咖啡后可以适量喝陈皮水，不过量就行。咖啡和陈皮具有各自的功效与作用，两者的最佳饮用时间也不太一样，注意区分。

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