陈皮与白萝卜可以同时吃吗

陈皮搭配 2024年04月15日 12:11 354 平价陈皮

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陈皮是生活中常见的中药材，而白萝卜是经常吃的蔬菜，两者没有配伍禁忌，所以可以一起吃。下面详细讲解两者的功效与作用。

陈皮的功效与作用

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陈皮也是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于治疗脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等病症。

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白萝卜是一种根茎类蔬菜，为十字花科萝卜属植物，性凉，味辛、甘，归肺、胃、大肠经，具有消炎止咳、促消化、抗氧化的功效，可用于咳嗽痰多、消化不良、恶心、呕吐、口腔溃疡、便秘等症。

1.补充营养

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陈皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素、纤维素等营养成分；白萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养成分。两者一起食用，可以为身体补充所需要的营养。

2.促进消化

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白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而陈皮中含有丰富的维生素、陈皮甙等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。两者一起吃可以改善消化不良、食欲不振的情况。

3.润肠通便

陈皮和白萝卜都具有丰富的粗纤维，一起吃能促进肠胃的蠕动，有利于食物的消化与吸收，可用于改善便秘、大便困难等症。

4.止咳化痰

陈皮具有燥湿化痰的功效，而白萝卜归肺经，可以润肺止咳，所以两者一起吃可用于缓解肺热引起的咳嗽、咳痰、气喘等症。

总之，陈皮和白萝卜可以同吃，两者具有各自的功效与作用，一起吃可以补充营养、促进消化、润肠通便、止咳化痰等。可以在医生指导下食用陈皮和白萝卜。

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