每天晚上用陈皮泡脚的好处

陈皮功效 2024年06月05日 11:31 279 平价陈皮

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陈皮是一种很好的养生食材，最常见的是泡水饮用、熬汤、入药、煮粥、炒菜等食用方法，深受大家的喜爱。但陈皮还可以用来泡脚，那每天晚上用陈皮泡脚有什么好处？下面具体讲解。

1.祛湿排毒

每天晚上用陈皮泡脚的好处 1

陈皮性温，味辛、苦，用来煮水泡脚可以祛湿排毒。使用陈皮煮水泡脚可以帮助散寒排汗，有利于促进血液循环，增强机体的新陈代谢，对于体内寒气、湿气较重的人群来说可以帮助祛湿排毒。

2.滋养脚部皮肤

每天晚上用陈皮泡脚的好处 2

陈皮气味芳香，富含维生素C、维生素E等多种营养成分，用其煮的泡脚水具有独特的芳香，充分浸润脚部后，可以软化足跟废旧角质，起到嫩滑脚部皮肤的效果。

3.润肠通便

每天晚上用陈皮泡脚的好处 3

陈皮本身具有调理肠胃的作用，用陈皮泡脚可以帮助增强代谢，帮助润肠通便，而且陈皮中含有挥发油等多种成分，适量使用陈皮泡脚可以帮助降火，对于上火引起的便秘具有一定缓解作用。

4.改善睡眠

用陈皮煮水泡脚，可以使全身血液循环加快，缓解身体冰冷的症状，保持较长时间的温热，可以更好地入睡，还有助于提高睡眠质量。

5.降低血压

用陈皮泡脚对血压有一定的调节作用，短时间内血压迅速升高，可以用陈皮煮水泡脚让血压快速降下来，使血压保持平稳。

总的来说，每天晚上用陈皮泡脚有很多好处，可以祛湿排毒、滋养脚部皮肤、润肠通便、改善睡眠、降低血压等。但陈皮泡脚可以缓解症状，但不能根治什么病症，如有不适还请及时就医。

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标签：泡脚

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