千万不要把陈皮直接煮着喝

陈皮问答 2024年08月31日 18:03 48 平价陈皮

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陈皮是一种古老而珍贵的中药材，自古以来便以其独特的香气和丰富的药用价值备受人们喜爱。但有人说，千万不要把陈皮直接煮着喝，这是什么原因呢？下面一起来看看吧！

不要把陈皮直接煮着喝的原因

1.要选用优质的陈皮

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陈皮的质量直接影响到其药效和口感。优质的陈皮色泽深黄，皮薄而韧，香气浓郁，无霉变、虫蛀等现象。在购买时，我们可以选择信誉良好的药店或商家，通过观其色、闻其香、辨其质来挑选优质陈皮。

2.要适量饮用

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陈皮泡水喝味道清香醇厚，虽然可以理气健脾、燥湿化痰，有益健康，但过量饮用却可能适得其反。过量饮用陈皮水可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。因此，我们在饮用时要根据自身体质和需要，适量饮用，一般每日饮用量不宜超过500毫升。

3.不要空腹饮用

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人在空腹时，胃酸分泌会比较多，此时饮用陈皮水可能加重胃酸对胃黏膜的刺激，导致胃部不适。因此，我们最好在饭后半小时左右再饮用陈皮水，这样可以更好地发挥其消食化积的功效。

4.不要与药同服

陈皮中的某些成分可能与某些药物发生化学反应，影响药效。因此，在服药期间最好不要饮用陈皮水，以免产生不良反应。如果需要饮用，最好与药物相隔两小时以上。

5.禁忌人群

有部分人群不适宜喝陈皮煮水，比如胃虚有火者、热性疟疾者、实热证者、气虚自汗者以及胃火泛酸者等，以免加重病情，引起其他不适。

综上，虽然陈皮具有多种健康益处，但需要选用优质的陈皮、适量饮用，不要空腹饮用，不要与药同服，还有一定的禁忌人群。

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