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2024-04-11 44 陈皮茶
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吃完油滋滋的烧烤,最舒畅解腻的时刻就是来一杯温热的陈皮茶;吃完鲜甜美味的三文鱼,最温胃去腥的时刻是喝一杯走心的陈皮茶...对于一个吃货小编来说,陈皮茶是居家旅行必备滴哦!
追溯
要说陈皮茶,首先要来了解一下它的真身——陈皮。自唐代开始,陈皮有相关的史籍记载,到了元代,甚至连北方的蒙古族也善用陈皮。研究显示,它的碳水化合物含量较高,有生津消渴的作用,还可以祛痰、平喘,有利于人体内的呼吸系统。引自《陈皮成为品牌的特点和核心价值——营养与保健 作者:蒋卓勤》因为其丰富的营养成分,陈皮被广泛用于煮泡、入药以及膳食等方面。
陈皮茶是将陈皮经过沸煮、冲泡而得,不同年份的陈皮茶香、茶色各不相同。金黄的色泽,迷人的醇香,以其独特的魅力赢得了“百年陈皮胜黄金”的美誉,在国内外都非常流行。
陈皮茶功效
陈皮茶具备了人体所需微量元素、碳水化合物、维生素、膳食纤维以及蛋白质等丰富营养。
据研究人员表示:实验中,他们发现陈皮中所含的膳食纤维分为两种,一种可在PH6~7的100℃水中溶解。另一种不被溶解,两者都有利于人体健康。不溶性纤维主要与肠道的蠕动有关,能延缓胃的排空及肠胃饱胀时间。可溶性膳食纤维主要降低血液中的胆固醇浓度和葡萄糖的吸收,通过增加胆酸和胆固醇的排泄来预防低胆固醇的沉积。平时饮食不规律的人每天喝点陈皮茶,有预防肥胖和“三高”的作用。引自《陈皮及其果肉的应用研究新进展 作者:广州大学 化学化工学院 樊亚鸣 何芝洲 陈永亨》
作为一个资深的“吃货”不仅是满足于口腹之欲,不把自己“吃坏”也是吃货们所要掌握的技能之一。还有不到一个月就是中秋节,想起中秋节各种好吃的月饼,满满就是爱
但小编要提醒大家,月饼高糖高油,脾胃虚弱的人吃月饼会加重肠胃负担,导致消化不良,只能吃一点儿豆沙馅的月饼。体内偏热的人也不可多吃月饼,否则不易消化,还可能让内火上升,易长痘痘。吃月饼时配一杯陈皮茶是个不错的选择,茶可吸收月饼里面的油,减少积食的概率,尤其有助于人体分解胆固醇,是消滞的好帮手,喝杯陈皮普洱茶也行,有助于消化。
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标签: 陈皮茶 陈皮茶的功效 陈皮的药用价值 陈皮具有养胃的作用
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