荷叶和陈皮都属于中草药,两者平常多用来泡水喝,具有各自的功效与作用。荷叶、陈皮一起泡水多具有清暑化湿、理气健脾、化痰止咳、润肠通便等功效。下面具体讲解...
荷叶山楂加上新会陈皮可以减肥
陈皮搭配
2021年04月28日 11:20 908
陈皮的作用
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荷叶陈皮减肥茶在生活之中很常见,平时喝荷叶陈皮茶的人也是不少的。荷叶陈皮茶由荷叶和陈皮组成,所有它不仅有荷叶和陈皮的味道,而且还具有它们共同的作用,比如说清热、解暑等等。事实上,荷叶陈皮茶还有着许多其他方面的功效的。那么荷叶山楂陈皮减肥茶怎么做呢?下面我们一起来看一下吧!
荷叶山楂陈皮减肥茶的做法
山楂20g干荷叶10g薏米10g陈皮10g
方法(一)
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
方法(二)
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
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