女人经常喝陈皮水好吗？女人经期可以喝陈皮水吗？

陈皮是我们生活中常见的一种食材，许多养生达人都在使用着陈皮，都都习惯性的用陈皮来泡水喝，毕竟陈皮有着很不错的养生价值。这个有一些朋友会问到，女人经常喝陈皮水好吗？女人经期可以喝陈皮水吗？ 下面我们就以此问题一起来了解一下吧。

　　女人经常喝陈皮水好吗

　　有一定的好处，但是每次都要适量。

1.陈皮水具有美容养颜的作用，因为陈皮水中含有丰富的维生素B1以及维生素C、挥发油成分，有利于促进血液循环，促进细胞抗氧化和清除自由基，达到美容养颜作用。

2.有利于治疗咳嗽，陈皮水具有促进支气管扩张的作用，缓解支气管高敏感的状态，从而达到止咳的作用。

3.可以促进消化，陈皮具有刺激胃液分泌的作用，可以帮助胃消除体内积食，有助于消化，预防因积食过多而产生的腹胀等现象，有利于使身心感到放松。

　　女人经期可以喝陈皮水吗

　　可以。

陈皮性温，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，如果是经期的话，是可以服一些陈皮水的，可以有一定的缓解宫寒的作用，而且可以起到一定的健脾胃，助消化的作用，能够促进食欲，使女性在经期的时候能够摄取更多的热量，有利于维持经期之间的身体健康，预防因气血亏损而导致疾病入侵，所以女人经期可以适当的饮用。

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