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陈皮究竟有哪些好处

陈皮作用 2021年05月25日 11:43 591 陈皮的作用

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说起陈皮,想必没有认不认识的吧。毕竟是我们生活中常见的一种食材,而且使用方法还是蛮多的,能入药、可制香、能泡茶、可煲汤等等。虽然说长期食用陈皮对我们的身体有着很不错的帮助,可是依然会有人不知道陈皮究竟有哪些好处?下面就让小编来告诉大家吧。

陈皮究竟有哪些好处

  陈皮暗藏的好处

  和脾胃,消积食

陈皮含有的甲基橙皮甙有明显抑制溃疡发生的效果,而且还有抗胃酸分泌作用,对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。

另外,其含有的挥发油成份,对胃肠道平滑肌有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,同时排除肠管内积气。

  祛痰平喘

陈皮含有的柠檬烯,能刺激支气管,引起腺体分泌增多,使痰液易咯出;而其中的生物碱类物质具有一定的麻痹作用,有镇静肌肉震颤的功效。

  抗菌消炎

陈皮中的柠檬苦素类似物在抑制机体炎症反应上,有相当程度的药理活性作用,对细菌引起的肠炎、气管炎以及咽炎等有缓解作用。

  保护动脉血管

陈皮中的果胶能降低脂类物质在器官内的沉积,起到延缓动脉硬化的作用;另外,实验发现,陈皮提取物有明显的清除氧自由基作用,对血管有好处。

  陈皮加一物,效果翻倍

陈皮和不同食物搭配,能放大功效,辅助缓解各种不同疾病病症。

  陈皮+山楂——消食理气

陈皮理气,山楂消食,二者搭配对于有胃胀气、积食不化的人有好处,且在一定程度上能预防胃病。

做法:12克陈皮,15克山楂,加水煮开后再小火煮20分钟,早晚各饮一杯。

  陈皮+胎菊——增强免疫

胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力;同时配合陈皮还能起到清肝明目的效果。

做法:陈皮10克,胎菊3-4朵,加入1000毫升的开水冲泡,也能根据个人口感加适量冰糖调味。

  陈皮+肉桂——祛寒活血

桂皮性热,具有暖胃祛寒、活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能,和陈皮搭配,适合月经来潮时有腹痛、怕冷、乳房胀痛等症状的女性服用。

做法:5克陈皮先放入500毫升的水中煮沸,再将其冲入5克肉桂粉中,闷5分钟即可饮用。

注意:陈皮虽好,但是舌苔黄腻的胃热患者;咳嗽伴随黄白色痰的人;失眠多梦伴随咽喉干涩的阴虚患者等不宜吃;在服药期间也最好不要服用,以免影响药效。

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标签: 陈皮怎么吃 陈皮的药用价值

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