不同茶和陈皮一起泡水都有哪些功效

陈皮其实是可以单独拿来做茶叶来饮用的，长期饮用会对我们的身体有着很好的帮助。不过有的朋友喜欢喝别的茶叶一起搭配这饮用，这样可以起到很好的保健效果，只不过，不同的茶叶陈皮茶泡水喝的功效也是不同的，接下来就让小编来给大家讲一下不同茶和陈皮一起泡水都有哪些功效吧。

　　不同茶和陈皮泡水喝的功效如下：

　　肉桂陈皮茶：

　　用料：

肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml。

　　做法：

肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。

由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。

　　陈皮茶：

取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。

（1）洗茶（温水或开水洗掉灰尘、杂质，高年份陈皮掉囊）。

（2）放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。

（3）可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡等。

新会陈皮陈化是一个物质转化的过程，越陈功效越好黄酮化合物越多。常饮陈皮茶，止咳、化痰、健胃、消食。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人等。

　　荷叶陈皮茶：

陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于我这个湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处。

　　食材：

陈皮9g、干荷叶6g。

　　步骤：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中；

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟；

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

对于陈皮茶的相关内容就介绍到这里，我们喝陈皮茶的时候要注意不可空腹饮用，如果身体有其它不适的情况也是不适合喝茶的。另外，喝茶要适量，过量饮用不仅没有好处，反而会影响到身体健康。

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