陈皮和红枣该怎么搭配

众所周知，陈皮有着很不错的有健胃消食的作用，当陈皮和红枣相碰撞时，那就是效果很不错的健胃消食茶。在夏天，人们都会因为天热，而感到胃胀不消化，没有胃口吃饭，不妨试一试喝一杯陈皮红枣茶。那么陈皮和红枣该怎么搭配呢？不如我们下面就来看一看吧。

　　陈皮红枣茶的做法

材料：

陈皮10克，红枣10克，红茶3克。

　　步骤：

1、陈皮切成丝，红枣去核撕成小块；

2、以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。

　　效果：

　　1、慢性胃炎

陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

　　2、养血安神

大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

　　3、延年益寿

老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。

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