陈皮在我们的生活中是很常见的，虽然说有人经常拿陈皮来泡茶喝，但是更多得是拿来做调料。长时间的食用 陈皮对我们的身体有着很大的帮助，不然养生达人也不会推...
陈皮都有怎样的好处呢
陈皮真假
2021年07月21日 11:15 736
陈皮的作用
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陈皮的食用方法是比较简单的，而且属于比较方便携带的食物，对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物，现在来说说陈皮的好处。
陈皮的好处
1、陈皮养胃口
对于上班族来说，经常会出现吃饭没有胃口，甚至是口里无味的情况，而陈皮的味道是比较偏酸咸的，偶尔吃一点可以适当的调理口味，吃起饭来也是比较好的。
2、陈皮提神
其次很多上班族由于在办公室待太久，常常会出现头晕、无精打采的情况，吃陈皮丹可以有效的提神。
3、陈皮促进消化
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
4、陈皮作用于呼吸系统
陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
5、陈皮除湿健脾，消除女性亚健康
现代女性工作压力大，经常加班熬夜，很容易造成肝气郁结和肝火上升，出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题，严重的会导致月经失调、痛经、卵巢病变甚至是不孕等疾病。而陈皮味辛，可以疏解肝气郁积，其苦味可以降肝火，现代女性经常食用些陈皮，能够疏肝理气，护肝养肝，增强血气，女性的根本养护好了，一些现代女性常见的症状就会得到改善和消除。
总的来说，陈皮是办公室白领人手必备一包的零食。
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