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绿豆陈皮汤有什么功效

陈皮食补 2021年08月02日 13:37 1962 陈皮的作用

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陈皮,几乎已经被家喻户晓的一件食材,可以搭配任意东西,做法广泛,大部分人家都会利用陈皮来泡水。而说起绿豆,大家的基本都能想到,夏天炎热,都会熬制一碗绿豆汤来饮用,具有清热解暑的作用。那陈皮加绿豆一块会不会有其他我们不知道的作用呢,下面小编带着大家一起来看看吧。

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陈皮性温味苦,但作用及其多,比如脾虚饮食减少、消化不良,理气健脾等功效。

绿豆性凉,正好与陈皮相反,都知道平常喝绿豆汤可以消暑解渴。《东医宝鉴》中记载:“绿豆抗炎、清热解毒,对油性、痤疮性、易产生青春痘的肌肤进行深入的护养,平衡油脂,预防青春痘及粉刺产生,并加速肌肤愈合。”可以看出效果其多。

绿豆陈皮汤的做法

需要准备的材料:

陈皮5克、绿豆30克、绿茶包1袋。

步骤

1.陈皮洗净,切成小块;绿豆洗净,浸泡2小时;准备砂锅,洗净,将绿茶与陈皮放入,先加水800ml,滚后小火再煮5分钟,滤渣取汤。

2.在汤内加入泡软的绿豆与少许砂糖,续煮10分钟,滤出汤可饮用。剩余的绿豆可留待以后进食。

绿豆陈皮汤有什么功效  2

陈皮加绿豆的功效

1、具有消暑的作用,有利于身体毒素的排除。

2、可以消除身体中的炎症,具有平衡血脂的功效。

3、有一定的消肿的功效。

4、陈皮绿豆汤中含有丰富的维生素,起到了很好的降血压的功效。

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标签: 陈皮的食用方法 陈皮的药用价值

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