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长期喝陈皮水对女生有什么好处

陈皮作用 2023年09月15日 11:49 1130 陈皮养之家

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陈皮的化痰止咳效用众人皆知,身边的朋友也有不少人有喝陈皮水的习惯,且一年四季皆可饮用,冲泡也十分简单,女性可能跟男性有点区别,尤其是在喝的和吃的上会比较讲究,陈皮应该也有不少人喝,那么女性长期喝陈皮水有什么好处呢?

长期喝陈皮水对女生有什么好处

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1、疏肝理气:

中医理论认为,女性以血为本,重在养肝。现代女性工作压力大,很容易造成肝气郁结和肝火上升,出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题,严重的会导致月经失调、痛经等疾病。

经常食用新会陈皮,能够疏肝理气,护肝养肝,增强血气,女性的根本养护好了,一些现代女性常见的症状就会得到改善和消除。

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2、燥湿健脾:

妇女常有脾气不足、阳虚湿阻的情况。体内有湿,脾胃受湿寒所困,气血运化不足。喝陈皮水,可以燥湿健脾,使脾胃不再受湿寒所。

另外,冬天天气比较寒冷,很容易会出现手脚冰凉的情况,而每天喝一杯陈皮水能够有效的帮助促进体内的血液循环,让全身得到温暖,而且还有利于将体内的湿气和寒气排出体外,改善手脚冰凉的情况。

平时也可用生姜和陈皮在一起泡水喝,尽量促进血液循环,排出体内的湿寒之气,而且还能够提高身体的新陈代谢率,每天坚持喝一杯,相当于慢跑半小时,既有利于促进肠胃的蠕动,大肚腩也会慢慢消失。

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3、美容养颜:

陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外,这样能够更好地促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。

平时也可用陈皮和红枣加在一起泡水喝,红枣本身就有补充气血,美容养颜的功效,二者结合既能促进肠胃的蠕动和吸收,而且还能排除体内的黑臭宿便,既能减肥瘦身还能美容养颜、提高气色,两者搭配在一起可谓是黄金搭档。

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4、刮油减脂:

陈皮本身含有辛弗林、挥发油类成分、黄酮类等物质,可以帮助体内的油脂消耗。而陈皮搭配普洱也具有不错的效果,普洱茶在发酵过程中,会含有一种脂肪酶的成分,可以帮助分解脂肪,二者结合能够更好地起到减肥作用。

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标签: 陈皮水的作用 陈皮水的功效 陈皮泡水

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