枸杞配陈皮有啥功效

陈皮搭配 2021年08月12日 17:19 812 陈皮的作用

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陈皮和枸杞都是生活中的常见食物，这两种食物是可以直接用来泡水的，也可以搭配在一起泡水喝，有非常大的营养功效和保健效果。很多人的饮食习惯不好，因此肠胃出现问题的几率非常大，像这种情况都可以通过喝陈皮枸杞泡的水来调节。那陈皮枸杞泡水喝有哪些功效？

枸杞配陈皮有啥功效

1、健脾养胃

陈皮不仅能够促进身体中的肠胃蠕动，同时该能够有效的清除肠道中的积气，能够缓解脾胃不适的现象。枸杞具有很好的滋补效果，温热效果相当好，对脾胃虚弱的人又健脾养胃的效果，所以陈皮枸杞泡水喝可以健脾养胃。

2、疏肝理气

陈皮辛散通温，能疏肝理气，适合肝气郁结患者，而且陈皮能减轻肝细胞脂变程度，有护肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，因此陈皮枸杞水喝有疏肝理气的功效。

3、美容养颜

陈皮含有维生素C以及香精油，能提神通气，又能很好的将体内的毒素排出体外，促进体内循环的协调。枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素。维生素E及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，还可以提高皮肤吸收氧化的能力，能起到美白的、抗衰老的作用。

4、化痰

陈皮枸杞泡水喝可以化痰下气、消滞健胃、滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

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