陈皮搭配，改善身体的小毛病

陈皮是宝贵的古人留下的财富，作为中医一味道地的药材，坚守药材就是坚守使命。今天就来讲讲陈皮搭配的作用，用陈皮加模式，能够起到较好的食疗作用，改善一些身体小毛病。

陈皮菊花红糖茶

材料：菊花3克，新会陈皮1瓣，红糖适量。

做法：把陈皮洗净后与菊花一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡；待10分钟后加入适量的红糖调味即可。

功效：适合感冒初起时，有鼻塞、流涕、头痛，咽痛、咳嗽等症状时饮用。

菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目的功效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

红糖性温，红糖具有暖胃缓肝，散寒活血，舒筋止痛的作用。

陈皮味苦、辛，归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。陈皮与菊花芳香气味直接进入脾肺，能缓解腹胀，达到辛通温散的功效。

陈皮香苏饮

材料：新会陈皮1-3瓣，藿香10克，紫苏叶10克。

做法：上述三味一同放入砂锅，加水800毫升，大火煮沸5-10分钟即成，代茶饮用。

功效：具有疏散风寒、理气止呕的功效。适用于感冒，尤其是胃肠型感冒的人群。

藿香味辛，性微温。归脾、胃、肺经。主治芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。

紫苏辛，温。主治散寒解表，理气宽中。用于风寒感冒，头痛，咳嗽，胸腹胀满。

陈皮味苦、辛，归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。

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