喝陈皮茶有什么好处

陈皮问答 2021年08月16日 17:04 531 陈皮的作用

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陈皮，在现代的生活用处挺多的，它可以被当做食品、药品、补品，还被人们用来泡茶、熬粥、煲汤、配菜、调味料等等，尤其是注意养生的人们，陈皮茶也是其中的不二人选，那么喝陈皮茶究竟有什么好处呢？

喝陈皮茶有什么好处

大家都知道，陈皮越陈越醇香，一般来说，三年份以上陈化期，才称得上是陈皮。五年份陈皮适用于养生、预防疾病、调理身体状态。十年以上的陈皮经过长时间的沉淀，药性更加凸显，功效也是更佳。十年陈皮除了能促进消化、化痰止咳等功效之外，抗凝血能力也特别强，能防止高血压和高血脂发生；十年的陈皮对身体的泌尿系统还有十分积极的作用，出现尿急等不良症状时，及时用十年陈皮煎水喝能让病情明显减轻。

喝陈皮茶的好处

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

3、陈皮泡水喝还具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。（我的消化能力就不是很好，常用陈皮泡水喝，陈皮我用的是意康德家的，口感挺好的。）

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