莱菔子和陈皮都是常见的中药材，两者可以一起泡水喝，主要具有健胃消食、理气除胀、化痰止咳、利湿消肿等功效，下面详细讲解。莱菔子的功效与作用莱菔子是一种消...
陈皮可以天天喝吗？
陈皮问答
2021年08月17日 17:03 557
陈皮的作用
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陈皮的气味芳香，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，所以经常用来泡水喝，但是不知道陈皮可以天天泡水喝吗？
陈皮可以天天泡水喝吗
陈皮不宜天天泡水喝。 从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，天天喝陈皮水，可能会引起身体发热、内燥等上火的症状，特别是对于体质为阴虚内热的人来说，就更加不能天天用陈皮泡水喝，可以偶尔饮用一些，是对身体有一定的好处的。
陈皮泡水有什么好处呢
1.防晕车 陈皮水中含有一定量的挥发油成分，而且还带有一定的香味，可以有效的舒缓晕车以及预防晕车，适合经常晕车的人群服用。
2.促进消化 陈皮中含有柠檬苷和苦味素等物质，这两种物质性质平和，易溶解于水中，有促进食物消化的作用。
3.减肥瘦身 陈皮味苦涩，可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，还可以帮助消化宿食停积，进而具有一定的减肥瘦身的作用。
4.降低胆固醇 陈皮中含有橙皮苷，这种物质是一种良好的抗氧化剂，可以抑制过多的自由基，减少低密度脂蛋白、胆固醇和血脂，还可以降低血糖，减少糖尿病发生的概率。 治疗咳嗽 陈皮有一定的理气作用，对支气管有扩张作用，可以有效的缓解支气管炎咳嗽。
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标签： 陈皮泡水
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