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陈皮水小孩子可以喝吗

陈皮问答 2023年09月21日 10:15 1484 陈皮养之家

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陈皮在我们的生活中是很常见的一种中药材,很多人都喝过陈皮泡水,那么小孩可以喝陈皮泡水吗?

陈皮水小孩子可以喝吗?

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一岁以上的小孩可以适量喝陈皮泡水。 陈皮是橘子皮的加工产品,是比较常见的中药材,性苦性温,泡水食用可以止咳化痰、健脾润肺、止渴利尿等,小孩食用也是有一定好处的。

但陈皮毕竟性温,味道刺激,又含有机酸,小孩若多食容易导致上火、流鼻血等,因而也要适量食用。 需要注意的是,一岁以下的小孩肠胃能力较弱,是不能食用陈皮的,否则会对肠胃造成刺激,也更容易出现上火等病症。

陈皮水一次能喝多少

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3-5克比较妥当。 陈皮成分中含有一定的酸性成分,因此不建议一次用量过大,以免刺激胃分泌过多的胃酸,从而对身体造成不适。

临床上药用陈皮的用量一般在3-10克左右,若是平常用陈皮养生保健的话,建议3-5克是比较妥当的,而儿童体质娇弱,身体发育不健全,用陈皮泡水的用量最好是小剂量食用,或者在医生的建议下谨慎用量。

适合小孩子喝的陈皮水

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陈皮蜂蜜水

材料:陈皮10克,蜂蜜1汤匙,开水适量。

做法: 1、把陈皮放入杯中,先冲入半杯开水,摇晃几下。

2、倒去杯中的水,杯中再重新加满开水,浸泡5分钟左右。

3、水温降至温热时放入蜂蜜搅匀即可。

小贴士:一般泡蜂蜜的温水不要超过60度,否则蜂蜜的营养会被破坏。

陈皮红豆水

材料:红豆200克,陈皮5克,幼盐少许。

做法: 1、把红豆及陈皮浸泡半小时。

2、把红豆放入沸水中煮30分钟,然后加入陈皮焗10分钟。

3、最后加少许幼盐便可。

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标签: 陈皮泡水

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