陈皮水小孩子可以喝吗

陈皮问答 2023年09月21日 10:15 1694 陈皮养之家

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陈皮在我们的生活中是很常见的一种中药材，很多人都喝过陈皮泡水，那么小孩可以喝陈皮泡水吗？

陈皮水小孩子可以喝吗？

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一岁以上的小孩可以适量喝陈皮泡水。陈皮是橘子皮的加工产品，是比较常见的中药材，性苦性温，泡水食用可以止咳化痰、健脾润肺、止渴利尿等，小孩食用也是有一定好处的。

但陈皮毕竟性温，味道刺激，又含有机酸，小孩若多食容易导致上火、流鼻血等，因而也要适量食用。需要注意的是，一岁以下的小孩肠胃能力较弱，是不能食用陈皮的，否则会对肠胃造成刺激，也更容易出现上火等病症。

陈皮水小孩子可以喝吗 2

3-5克比较妥当。陈皮成分中含有一定的酸性成分，因此不建议一次用量过大，以免刺激胃分泌过多的胃酸，从而对身体造成不适。

临床上药用陈皮的用量一般在3-10克左右，若是平常用陈皮养生保健的话，建议3-5克是比较妥当的，而儿童体质娇弱，身体发育不健全，用陈皮泡水的用量最好是小剂量食用，或者在医生的建议下谨慎用量。

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材料：陈皮10克，蜂蜜1汤匙，开水适量。

做法： 1、把陈皮放入杯中，先冲入半杯开水，摇晃几下。

2、倒去杯中的水，杯中再重新加满开水，浸泡5分钟左右。

3、水温降至温热时放入蜂蜜搅匀即可。

小贴士：一般泡蜂蜜的温水不要超过60度，否则蜂蜜的营养会被破坏。

陈皮红豆水

材料：红豆200克，陈皮5克，幼盐少许。

做法： 1、把红豆及陈皮浸泡半小时。

2、把红豆放入沸水中煮30分钟，然后加入陈皮焗10分钟。

3、最后加少许幼盐便可。

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