喝新会陈皮水的作用

陈皮作用 2021年08月31日 16:47 777 陈皮的功效

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新会陈皮作为一味药食同源功能的药材，经常被用于泡水，配茶，煲汤炒菜等，常用于日常的养生滋补，而最直接的饮用方法就是泡水喝，那么，喝新会陈皮水的作用你知道吗？跟小编去了解一下吧。

喝新会陈皮水的作用

1、促进消化：陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

喝新会陈皮水的作用

2、提高身体免疫力：陈皮味道略苦，能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢，而且能提高人体免疫功能，他对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。

喝新会陈皮水的作用

3、淡斑美白：淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效，因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，而它含有的其他营养成分，则能促进皮肤细胞再生，人们坚持用它泡水喝，能提高皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤，延缓皮肤衰老。

喝新会陈皮水的作用

3、止咳祛痰：研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液容易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风寒咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。

喝新会陈皮水的作用

5、抗炎作用：研究显示，陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

陈皮水的做法

取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。

1、洗茶（温水或开水洗掉灰尘、杂质，高年份陈皮掉囊）2、放入茶壶直接煮、或用盖碗、瓷壶、紫砂壶泡都可以。

3、可以根据煮、冲泡时间长短控制陈皮水的口感、浓淡。

喝新会陈皮水的作用

除了简单泡饮外，陈皮茶还可以这么喝：就是分别泡好上等普洱茶，和煮好新会陈皮茶水，根据个人口味将陈皮茶适量倒入普洱茶中调对，或直接用煮好的陈皮茶泡其它茶搭配喝。

1、新会陈皮是性温和燥湿的中药材，因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况，对于有实热的人群来说，应慎用陈皮。

2、新会陈皮具有止咳作用，但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽，对于风热咳嗽应禁忌，否则容易导致病情加重。

3、新会陈皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克为宜，不可过量饮用，同时也不要长期连续饮用。

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新会陈皮的搭配