新会陈皮怎么做甜品

陈皮问答 2021年08月31日 16:59 532 陈皮的功效

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我想应该没有女孩子不喜欢吃甜品的吧，秋季来临之后，女孩子就要少吃一些冰冷的甜品，可以吃一些秋季滋补的甜食，在吃甜食时，我们可以加入一些养生的药材，例如，新会陈皮，新会陈皮具有很好的止咳化痰的功效，那么在秋冬季我们用新会陈皮怎么做甜品呢？跟小编一起学习一下吧。

新会陈皮怎么做甜品

生梨清热，熟梨滋阴，秋季更适合吃熟梨，能避免冰冷的生梨给刺激脆弱的肠胃，所以下面给大家推荐一道陈皮枸杞炖雪梨。

陈皮枸杞炖雪梨

原料：

雪梨400-500克、枸杞干20克、新会陈皮3克、清水500克、蜂蜜适量。

新会陈皮怎么做甜品

做法：

1、将梨洗干净切碎（不用削皮）备用；

2、新会陈皮简单清洗，稍微泡软，切丝备用；3、将材料放入锅中，烧开后转小火煮40-50分钟；4、停火待其稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

新会陈皮怎么做甜品

雪梨

雪梨是我们生活当中比较常见的一种水果，梨性微寒且甘润，能生津清热、润肺止咳、消食除滞、去除肝火，实为春季祛燥润肺之佳品；惊蛰易肝胃不和，饮食适宜清淡，雪梨是不错的选择。

枸杞

枸杞性平味甘，为广东民间煲汤的常用材料，能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是名副其实的“养肝至宝”。

新会陈皮

新会陈皮是药食同源的滋补品。能理气和中，健脾开胃，清肝利胆，润肺燥湿。其味道芳香，是为粤菜正味，只需略加少许，即刻让菜肴的香气丰满起来，陈皮炖梨是广东著名的特色甜品。

蜂蜜

蜂蜜，有调和营卫，滋润脏腑、疏通三焦、调理脾胃的功效，蜂蜜所产生的能量较高，能够较快补充给人体能量，消除疲劳，在风邪易感的春季，适当饮用蜂蜜可以让人更快恢复活力。

秋季来临，湿冷的雨水随时到来，冷暖交替的气候让人难以抵抗，容易生病，建议时刻备着薄外套，随时添衣。在日常生活中可以多吃一些具有预防功效的滋补品。

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不同年份陈皮陈化后的效果