女性喝陈皮水的好处

陈皮问答 2021年09月22日 17:17 680 陈皮的作用

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陈皮，它是由柑橘皮晒制而成的成熟性果皮，不仅可以在医学上使用，还可以用在人们的日常生活中，是一种医食两用的药材，它所具有的功效和作用，也是极其的多，常用的方法就是用陈皮泡水喝，熟不知陈皮泡水对于女性来说好处多多，下面就让我们一起来看看女性喝陈皮水到底有什么好处吧。

女性喝陈皮水的好处

美容养颜

陈皮中含有大量的维生素C和香精油。常见的做法是把陈皮和茶叶一起泡，这样不仅可以提升茶的口感还可以起到提神通气的作用。陈皮中的维C能够促进细胞的活性，加速新陈代谢，帮助身体更快排毒，多喝陈皮水，女性的皮肤状态也会变好。

安神

睡眠对于女性来说也是很重要的，特别是在当代人普遍失眠的情况下。高质量的睡眠会让女性有更好的状态，皮肤与气色更好。睡不着的时候不如试试用陈皮。陈皮的香气清新有很好的安神镇定作用，陈皮的效果更佳温和，比起安眠药它的副作用会更小一点。

通便

有便秘苦恼的女性可以试试这个办法。陈皮有清肠的作用和番泻叶一起服用可以起到很好的通便效果。具体的数量是番泻叶10～15g、陈皮6g用1000ml开水加盖泡20分钟。不能一次性全喝完，因为番泻叶也有通便的效果所以要分为2-3次服用。一次性喝太多会导致频繁腹泻造成脱水的情况。因此一定不要心急全喝完，要间隔着来。

除了这些陈皮还可以用来治疗烫伤和感冒预防晕车等等。但是气虚体燥或者是实热的患者就应该避免食用陈皮。陈皮可以单独泡水也可以和其他的药材一起入药。

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