决明子能够清热明目、润肠通便；荷叶可以清热解暑；陈皮可以燥湿化痰、健脾理气、美容养颜等。决明子荷叶陈皮泡水的功效是什么？下面本文会详细讲解决明子荷叶陈...
陈皮止咳化痰的做法
陈皮搭配
2021年09月30日 17:38 961
陈皮的作用
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陈皮清香甘甜，是镇咳的佳品。那陈皮怎么止咳化痰呢？下面就让我们一起来看看怎么做。
材料：陈皮、枣花蜂蜜。
做法： 1、准备所需材料。
2、用纯净水冲洗一下陈皮，然后切成丝。
3、将陈皮放入茶壶内。
4、然后倒入开水，盖上盖子焖10分钟。
5、待陈皮茶稍凉后，加入适量枣花蜂蜜调匀即可。
银耳陈皮生姜炖梨
材料：梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。
做法： 1、备好食材：泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
2、将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净。
3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。
4、大火烧开，转小火炖40分钟。
5、加入枸杞，见水滚，即可关火。注：枸杞不易久煮。
6、盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用。
山楂陈皮茶
材料：炒红枣5个、陈皮8克、山楂5个。
做法： 1、红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。
2、陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。
材料：陈皮、枸杞。
做法： 1、将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟，洗净后捞出。
2、放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡5分钟后即可饮用。喜欢喝甜的，可以放蜂蜜和冰糖调味。
陈皮梨汤
材料：雪梨350g、陈皮10g、枸杞20粒、冰糖适量。
做法：1、雪梨的皮用淡盐水仔细泡洗净，削下后备用；将梨切成小块，梨核备用。
2、锅中加入约雪梨两倍的水，放入梨皮和梨核煮沸。
3、烧开后转小火煮十分钟左右，加入切好的梨块和洗净的陈皮。
4、大火煮开，用勺去掉浮沫。
5、加入适量冰糖，煮约二十分钟左右，至冰糖溶化，梨肉到自已喜欢的程度。
6、加入枸杞后，再煮两分钟，将汤汁沥出饮用，梨肉也可食用。
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标签： 陈皮怎么吃 陈皮泡水的功效 陈皮水的作用 吃陈皮对身体好吗
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