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陈皮止咳化痰的做法

陈皮搭配 2021年09月30日 17:38 787 陈皮的作用

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陈皮清香甘甜,是镇咳的佳品。那陈皮怎么止咳化痰呢?下面就让我们一起来看看怎么做。

陈皮止咳化痰的做法

蜂蜜陈皮茶

材料:陈皮、枣花蜂蜜。

做法: 1、准备所需材料。

2、用纯净水冲洗一下陈皮,然后切成丝。

3、将陈皮放入茶壶内。

4、然后倒入开水,盖上盖子焖10分钟。

5、待陈皮茶稍凉后,加入适量枣花蜂蜜调匀即可。

银耳陈皮生姜炖梨

材料:梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。

做法: 1、备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。

2、将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。

3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。

4、大火烧开,转小火炖40分钟。

5、加入枸杞,见水滚,即可关火。注:枸杞不易久煮。

6、盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。

山楂陈皮茶

材料:炒红枣5个、陈皮8克、山楂5个。

做法: 1、红枣泡发后洗净,铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开。

2、陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用。

陈皮枸杞茶

材料:陈皮、枸杞。

做法: 1、将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟,洗净后捞出。

2、放入壶中或杯中,倒入沸水,浸泡5分钟后即可饮用。喜欢喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖调味。

陈皮梨汤

材料:雪梨350g、陈皮10g、枸杞20粒、冰糖适量。

做法:1、雪梨的皮用淡盐水仔细泡洗净,削下后备用;将梨切成小块,梨核备用。

2、锅中加入约雪梨两倍的水,放入梨皮和梨核煮沸。

3、烧开后转小火煮十分钟左右,加入切好的梨块和洗净的陈皮。

4、大火煮开,用勺去掉浮沫。

5、加入适量冰糖,煮约二十分钟左右,至冰糖溶化,梨肉到自已喜欢的程度。

6、加入枸杞后,再煮两分钟,将汤汁沥出饮用,梨肉也可食用。

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