陈皮泡水上火吗

陈皮问答 2021年10月06日 17:26 937 陈皮的作用

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陈皮，相信大家应该也不陌生了，具有极好的效果，但是有好多朋友反映说用陈皮泡水喝上火，是真的吗？下面就让我们一起来看看吧。

陈皮泡水上火吗

陈皮中富含大量的维生素以及身体所需的营养物质，对我们的身体健康有不少的益处，很多人觉得陈皮是属于热性的，其实不然，陈皮属于热性，但也属于凉性，它其实是一种温性的食材，所以，陈皮适量的吃一些还是没什么问题的，对自己的身体会有好处，但如果吃多了的话就可能容易引起上火的情况！这里有一个陈皮泡水喝的小妙招，就是在用陈皮泡水喝的时候，搭配一些清热解毒的食物一起饮用，比如和菊花一起喝，这样的话会降低上火的可能性。

陈皮泡水的功效

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

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