陈皮加枸杞加菊花泡水喝有什么作用

陈皮搭配 2023年09月15日 10:34 652 陈皮养之家

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陈皮、枸杞和菊花作为常见中药材，有着丰富的药用价值。将陈皮枸杞加菊花一起泡水喝，不仅可以增添饮品的香气和口感，还能发挥出多种保健作用，下面内容分享陈皮加枸杞加菊花泡水喝有什么作用。

陈皮枸杞菊花的功效

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陈皮是有理气和胃、化痰止咳、顺气止痛等功效。泡水喝陈皮可以缓解胃脘胀满、消化不良等问题，尤其对于容易腹胀腹痛的人群特别适合。此外，陈皮还具有清肺化痰、舒筋活络的功效，常饮可改善体质，预防感冒和支气管炎等疾病。

枸杞泡水可以提高人体的免疫力，延缓衰老，改善神经衰弱和失眠等问题。枸杞还含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够帮助抗氧化、促进新陈代谢，对于美容养颜来说有着不可忽视的作用。

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菊花泡水喝能起到清热解毒、解表散寒的作用。菊花还具有保护肝脏、降血压的功效，能够舒张血管、减少心血管疾病的发生。此外，菊花还含有丰富的黄酮类物质，具有抗菌、抗病毒的作用，常喝菊花水可以增强人体对外界环境的抵抗力，增强免疫功能。

陈皮枸杞加菊花泡水喝能够帮助改善胃肠道消化功能，减轻胃肠不适；同时，还具有清热解毒、滋阴养颜、增强免疫力等功效。

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首先，将适量的陈皮、枸杞和菊花清洗干净，放入一个茶壶或玻璃杯中。然后，烧开水后稍微冷却到80摄氏度左右，倒入茶壶或杯中，盖上盖子静置10-15分钟即可。喝的时候可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

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首先，怀孕期间的女性要慎重饮用，最好在医生指导下使用；其次，过敏体质的人群要避免过量饮用，以免引发过敏反应；最后，由于菊花具有清热散寒的作用，体虚寒性的人群饮用时应适量，不宜过多。

陈皮加枸杞加菊花泡水喝的作用多种多样，健康人群适量饮用可以增进健康、延缓衰老；对于某些特定的体质和健康问题，更是有着明显的保健作用。但在选择和使用草药时，我们仍然建议在医生或专业人士的指导下进行，以确保安全和有效。

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