陈皮水泡脚的好处

陈皮作用 2021年11月15日 17:37 746 陈皮的功效

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一年四季都有养生，但冬季养生可谓是给身体进补最好不过的季节，天气越冷，很多人喜欢泡脚，泡脚是一种很好的保健养生方式。陈皮不仅可以内服，也可以外用，冬天用陈皮水泡脚，对身体健康也有一定的好处。

陈皮水泡脚的好处 1

1.软化血管

陈皮泡脚的话，它具有一定的软化血管的作用，或者是有一些补水的作用，所以的话你可以选择用陈皮来，泡脚这样的话，对于小孩或者是老人的话都是可以使用的。

2.排湿寒气

体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。

3.光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

陈皮水泡脚的好处 2

4.润肠通便

冬季天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。

5.杀毒除菌

陈皮水泡脚具有活血化瘀等保健效果，尤其是现在研究陈皮泡脚还有杀毒除菌的作用。如果是有脚气、脚爱出汗的人群可以经常用陈皮水泡脚，陈皮水可以有利于治疗足部的真菌感染等皮肤疾病。

6.避免浪费

陈皮用来泡茶后，如果把陈皮丢掉，总觉得很浪费，为了避免浪费，我们可以用泡过水的陈皮水来泡脚，既节俭，又能达到养生的效果。

7.缓解疲劳

陈皮水泡脚可以舒缓身体的疲劳与压力，因为脚底下有许多穴位，对身体的肌肉得到放松，舒经活络，保持头脑清醒，心情舒畅，最重要的是可以享受温暖舒服的温泉感觉。

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