陈皮对老年人有何好处

陈皮问答 2021年11月16日 15:55 1032 陈皮的功效

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

正所谓，家有一老如有一宝，老年人一般体质较弱，身体各项机能也开始下降，在饮食上也需要特别注意，而陈皮对于老年人来说是一种非常好的食材和药材，具有很多的功效，陈皮对老年人有何好处呢？

1、缓解痰多咳嗽

老年人常常有痰多咳嗽的问题，陈皮的其中一个广为人知的功效就是理气健脾，化痰止咳。其所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。

陈皮对老年人有何好处

2、改善胃口

很多老年人都觉得吃东西没味，没什么食欲。这是因为随着年龄增长，一方面，舌头上的味蕾会逐渐退化，舌头感知食物味道的能力慢慢减弱，另一方面，消化功能的下降，会导致产生胃寒，从而进一步降低食欲。而陈皮是著名调味料，入膳能调百味，有显著的去膻提味增鲜的作用。烹饪的时候加入陈皮，能提升食物的美味。

3、预防缓解心血管疾病

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4、预防呼吸系统疾病

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

5、促进消化

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。具有健胃消食的作用，促进消化效果显著。

陈皮对于老年人来说有着很多好处，中医上常说“百年陈皮，千年人参”，陈皮跟不同食物搭配，能做成药膳，调理身体，达到治未病的效果。

免费试喝：加微信 nkk3296 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

桔皮和陈皮的区别