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自制陈皮饮，让身体“动起来”

陈皮搭配 2021年03月03日 11:15 630 陈皮的功效

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春节过后，春天开始“动起来”，不经意抬头发现原本光秃秃的树枝已经抽出嫩芽，春雨中也夹杂着泥土的味道，小草生长起来。天气晴朗的时候，不少人开始走出房间，感受春天的气息。春天已经开始动起来了，很多朋友的身体依旧还停滞在春节期间。今天带来的陈皮茶，陈皮搭配罗汉果，喝完之后体内细胞开始动起来，唤醒身体时顺带调节身体状况。

自制陈皮饮，让身体“动起来”

新会陈皮罗汉果茶

材料：新会陈皮5克、罗汉果4克、水适量。

做法有两种，根据情况自行选择。

一、煮饮制法

首先将新会陈皮与罗汉果洗干净，之后连将连种子带壳的罗汉果和新会陈皮放在锅里，倒入适量清水，最后用文火煮20分钟左右，自然冷却至温热时即可饮用。

二、焖泡制法

首先将新会陈皮和罗汉果洗干净。之后将连种子带壳的罗汉果和新会陈皮放入茶杯或壶中，加入开水焖泡即可饮用。这种要注意根据选择杯子大小、个人调味等调整罗汉果、新会陈皮和开水的用量。

陈皮可健脾、开胃、养肝，还能止咳化痰、燥湿祛痰、理气和中。

罗汉果味甘、性凉，有清热解毒、生津止渴、润肺养阴、润肠通便等作用。

 新会陈皮与罗汉果一起冲泡能达到理气健脾、止咳祛痰、润肠通便等功效。

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标签： 陈皮茶 罗汉果

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