芦苇根别名芦根、谁芦竹根，是芦苇的地下茎和新芽，和陈皮泡水喝具有清热泻火、健脾开胃、生津止渴、燥湿化痰、清心除烦的好处。下面详细讲解。芦苇根的功效与作...
陈皮雪梨水对人体的好处
陈皮搭配
2021年11月25日 11:54 1323
陈皮的功效
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陈皮具有滋阴润燥的效果，梨能止咳化痰，两者搭配在一起能滋阴润肺，缓解了无痰干咳问题。另外在冬季气候比较干燥，容易上火，每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火，适合于有内热的患者。
陈皮雪梨水的做法
原料：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒做法：
1.砂锅中加水烧开，烧开水时处理雪梨，果肉切成滚刀块，浸泡在淡盐水中，下锅前捞出沥干水分。
2.梨皮和梨核切成块儿；锅中水烧开后，下入陈皮和梨皮、梨核；大火烧开，期间打去浮沫；3.转小火慢煮约20分钟，水量减少1/3到1/2，捞出渣子不要，下入梨肉和冰糖。
4.用大火煮开，转小火慢煮5到10分钟，至冰糖全部融化，最后关火后，加入枸杞，即可。
陈皮雪梨水的功效
1.宣肺止咳：陈皮能燥湿化痰，又能温化寒痰，其辛、苦之性能宣肺止咳，适用于寒咳的患者，而梨入肺经，有清热、化痰、止咳的作用，因此陈皮梨水能宣肺止咳，还滋补的功效。
2.润燥降火：梨味甘微酸、性凉，梨果能润燥清热，梨果皮能降火，适用于热咳、痰热惊狂、口渴咽干等症。陈皮健脾理气，还能化痰，所以用陈皮和梨炖水能润燥降火。
3.生津止渴：梨鲜嫩多汁、酸甜适口，且富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等，熟梨可增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。陈皮有顺气解渴的功效，陈皮和梨一起做出陈皮梨水能生津止渴。
4.降逆止呕：陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，不仅能保护肠胃，还能降逆止呕。
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