莱菔子和陈皮都是常见的中药材，两者可以一起泡水喝，主要具有健胃消食、理气除胀、化痰止咳、利湿消肿等功效，下面详细讲解。莱菔子的功效与作用莱菔子是一种消...
陈皮泡水对身体好，能天天喝吗？
陈皮问答
2021年12月15日 11:44 541
陈皮的功效
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陈皮作为药食同源的中药材，药性温和，陈皮无论是直接冲泡，还是加入姜皮、玫瑰、枸杞等其他原料，都可以起到很好的保健作用。陈皮泡水对身体有很多好处，能天天喝吗？
陈皮泡水对身体的好处
促进消化
陈皮当中含有非常丰富的挥发油和天然芳香类物质，它的味道比较清香悠远，同时对人体的肠胃有温和的刺激作用，能够加快体内肠道的蠕动，进而提高消化能力。尤其是在人们食用了过多油腻的食物之后，喝一杯陈皮水，还能够加快摄入脂肪的分解，进而消除消化不良的状况。
止咳化痰
陈皮当中含有多种天然的消炎成分，对人体的肺部和气管当中的炎症能够起到消除的作用。如此一来，可以扩张气管，稀释痰液，进而加快痰液的排出。所以日常喝一杯陈皮水，对于感冒的人而言，能够起到止咳化痰的作用养护心血管
陈皮水还对心血管的养护起到非常积极的作用。因为陈皮含有一些果胶，它能够增强人体血管弹性，促进人体血管的收缩，使得血压与血脂处在一个比较平衡的状态，进而降低人们患动脉硬化等心脑血管疾病的风险。
陈皮泡水能天天喝吗
陈皮是不建议天天泡水喝，因为陈皮属于中药，一般使用时都有其适应症，用于治疗疾病也会有具体的疗程，不能盲目的使用。
在没有辩证之前，长期拿陈皮泡水喝，可能会出现气虚、阴虚、内热上火的情况，得不偿失。任何药材和食材都讲究适量，所以我们要适量的饮用陈皮水，这样才会对我们的身体有好处。
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