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陈皮大麦茶,有何功效?

陈皮搭配 2021年12月15日 16:02 1511 陈皮的功效

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大麦是常见的粮食作物,大麦茶是非常常见的茶饮品,具有有调理肠胃促进消化的作用。陈皮具有健脾和胃的作用,也能治疗恶心呕吐,食欲不振,在大麦茶中加入陈皮,养生效果可能会事半功倍。

陈皮大麦茶,有何功效?

陈皮和大麦怎么泡

材料:陈皮、大麦茶包。

做法 1、将陈皮洗净,沥干水分,放入锅中; 2、加适量清水,用大火煮沸; 3、放入大麦茶包,转小火煮5分钟左右; 3、倒入杯中,即可饮用。

陈皮大麦茶的功效

健脾开胃

大麦中富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,有健脾胃、助消化的作用,而陈皮中含有大量的挥发油,具有理气健脾的功效,两者一起泡水喝,有增进食欲、帮助消化的作用,适合不思饮食、脘腹胀满者服用。

缓解便秘

由于不健康的饮食习惯和人们生活水平的提高,很多人都有排便的困难。陈皮大麦茶还能够很好的刺激肠道蠕动,促进消化的功效。能够增进粪便排出,滋润肠胃,因此在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。

化痰止咳

陈皮中含有挥发油成分,有止咳化痰的作用,而大麦中含有多种营养物质,有健脾益气的功效,两者搭配泡水,可用于脾虚失运所致的痰湿犯肺,还可以配伍党参、白术同用。

利尿消肿

陈皮有健脾、燥湿的功效,而大麦也是健脾药材,两者一起泡水,有止渴、利尿的作用,喝陈皮大麦茶可以补充水分,加速新陈代谢,能改善水肿、小便不利等症状。

祛暑降温

陈皮大麦茶还有着很好的祛暑降温的作用,对于炎炎夏日所导致的暑热伤身引起来的尿少、浑身无力,如果适当喝些陈皮大麦茶能够有着很好的祛暑降温、消热解暑的功效。

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标签: 陈皮泡茶 陈皮大麦茶 陈皮茶

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