莱菔子和陈皮都是常见的中药材，两者可以一起泡水喝，主要具有健胃消食、理气除胀、化痰止咳、利湿消肿等功效，下面详细讲解。莱菔子的功效与作用莱菔子是一种消...
陈皮加蜂蜜养好你的肠胃
陈皮搭配
2021年12月22日 17:20 1109
陈皮的作用
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现在绝大多数的人都有肠胃不好的毛病，因为现在很多人都比较忙碌，顾不上自己的身体健康状况，身体首先受到伤害的就是肠胃。肠胃受到影响应该及时调理调理，陈皮蜂蜜水就是很好的选择。
陈皮蜂蜜水的泡法
原料：陈皮半个，蜂蜜几勺。
做法：
1、将半个陈皮和5杯冷水一起下锅；2、煮开后，再小火煮5～10分钟；3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝；4、如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20～30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。
小贴士：1、要等水温降至50℃后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。
2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用。
陈皮蜂蜜水的好处
补益脾胃
蜂蜜对胃肠功能有调节作用并能辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病。陈皮蜂蜜水一方面能调整肠胃功能，另一方面又能起到理气健脾，因此非常适合脾胃虚弱、消化不良、胃气闷胀等人群饮用。
润肺止咳
蜂蜜自古便是润肺止咳的良药，而陈皮中含有丰富的挥发油和生物碱，挥发油有祛痰平喘、抗菌杀菌的作用，生物碱能扩张气管和支气管，两者搭配而成的陈皮蜂蜜水更能扬长避短而起到显著的润肤止咳效果，特别适合痰多咳嗽等人群饮用。
缓解疲劳
生活压力和生活节奏的加快，长时间的工作和学习很容易产生疲劳。在疲劳之际喝上一杯陈皮蜂蜜水，具有提神和缓解疲劳的作用，同时还可以对胃溃疡的创面有一定的愈合作用。
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