感冒咳嗽不想吃药？用陈皮试试吧！

咳嗽是大家日常生活中最容易得的小疾病，尤其是遇到季节更替的时候，还有骑车或者跑步时头冲着凉风了，都很容易感冒。感冒这个病说小不小，但是如果真感冒的时候也是让人四肢乏力，做什么事都会力不从心，一整天都不舒服，还要不停地擤鼻涕。而且有时去药店包的感冒药中还可能含有吃了令我们瞌睡的药，导致我们一整天都浑浑噩噩的想睡觉。因此，很多人不喜欢感冒的时候去吃西药，而是选择中药，或者一些小偏方，其中，陈皮就是人们经常选择的良方。

陈皮止咳去痰的功效也是广为人所知的，不过，要注意的是，得先分清楚是“寒咳”还是“热咳”，才能辨证治疗。

陈皮性温，适用于寒咳的患者，能燥湿化痰，又能温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳，中医若开药方，多与乾姜、细辛、五味子等同用。

另外，也可加姜泡煮成陈皮姜茶。

生姜性温，味辛，入肺、胃、脾经，且“生用发散，熟用和中”，用於感冒风寒表实症，可增强发汗作用，还有解热、去痰、止咳功效，并且能扩张血管，促进血液流通，降低血压及血液中的胆固醇，强化白血球效能，增加免疫力。

陈皮具有清肺止咳、清热健脾的功效，可以和其他的中药协同配合来止咳，比如与百合、罗汉果、桔梗、甘草等搭配止咳，组成复方的中药，能够进一步宣肺、润肺、化痰、止咳、平喘，祛除体内的肺热之气，有一定的消炎作用。另外还可以适当的配点蜂蜜，加强润肺、止咳的效果，可以用开水泡服。

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