好用又养生，用好陈皮事半功倍！

陈皮作用 2021年12月28日 11:54 605 陈皮的作用

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陈皮有着令人难以忽视的养生价值，下得厨房，进得药房，上得厅堂。陈皮除了日常食用外，还有其它的养生用途，不仅好用而且还养生，这样用陈皮能让你事半功倍！

好用又养生，用好陈皮事半功倍！

陈皮的养生用法

1、陈皮做护膝

护膝可以保暖、保健、防碰伤等作用，采用陈皮、菊花、茴香籽一起制作而成的护膝，有促进血液循环、止痛、抗炎的疗效，对于中老年人的关节炎症状有很好的缓解作用。

2、陈皮能防晕车

有很多人都有晕车的症状，在上车前，可以撕下一小块陈皮含在舌底，可以防晕车，不容易呕吐。如果家里没有陈皮的话，也可以在上车前一小时，用新鲜的柑皮，向内折成双层，对准鼻孔挤捏柑皮，皮中就会喷射出细小的柑香油雾，将其吸入鼻内，同样有防晕车的功效。

3、陈皮能芳香提神

冬天中午睡醒容易引起嗜睡、疲劳，建议饮用陈皮薄荷茶，也可以用陈皮和晒干的薄荷叶做成香包，有通鼻窍、芳香提神与止痛的功效，对于头痛、鼻塞等症状，同样适用。

4、陈皮能防冻疮

冬天天气寒冷，容易长冻疮，陈皮中含有陈皮甙，能维持血管正常渗透性，减低脆性，防止微血管出血，并能降低血中的胆固醇。将陈皮磨成粉末，用植物油调匀，抹在手脚上，对冻疮有很好的防范效果。

5、陈皮做枕芯

以前只知道茶叶能做枕芯，清香怡人，其实用陈皮做的。用陈皮、荞麦壳作为枕芯，适合三高人群，有改善失眠多梦的功效，也可调理高血压，而且挥发油的芳香能安神，很适合年长的人。

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陈皮茶有副作用吗？