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手脚冰冷湿气重,陈皮泡脚来解决!

陈皮功效 2022年01月13日 15:49 33 陈皮的作用

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  随着生活品质的不断提高,人们对于养生越来越重视,养生的方式有很多种,泡脚是很多人十分喜欢的养生方式,睡前泡脚缓解疲劳的功效也十分明显,泡脚的时候加入陈皮也有很多的好处。


手脚冰冷湿气重,陈皮泡脚来解决!


  用陈皮泡脚有哪些的好处


  陈皮泡脚可以驱寒


  冬天不仅天气寒冷,人们也会感觉到身体寒冷,手脚冰凉。泡脚的时候加点陈皮,明显能够感受到驱寒的效果。有些人属于寒性体质,不光是冬季,一年四季都会有手脚冰凉的表现,常用陈皮泡脚,这样的症状可以得到很大缓解。


  陈皮泡脚可以改善睡眠


  睡不好很容易影响第二天的精神状态,长时间下去会对身体造成影响。陈皮泡脚可以起到促进脚部血液循环作用,能够改善睡眠,对于睡眠时间短暂、入睡困难、睡眠中做梦等症状能够缓解,也可以缓解身体疲劳状态。


  陈皮泡脚可以治疗脚气


  脚气会影响到生活的质量,而且脚气是具有一定的传染性的。陈皮中含有丰富的橙皮苷以及柚苷等营养成分,而这些成分具有一定杀菌消毒的作用。如果本身患有脚气的情况,也可以通过用陈皮泡脚来起到辅助的治疗效果,陈皮对于脚气也有一定的改善。


  综上所述,陈皮泡脚能够驱寒、改善手脚冰冷,还可以改善睡眠,也能够治疗脚气,但是除此之外,用陈皮泡脚还有很多的好处,还能调理脾胃、光洁脚部的皮肤,也可以润肠通便,所以说不如睡前用陈皮泡泡脚吧。


  但是我们也需要注意,用陈皮泡脚时水温不要太高,以免防止烫伤,而且刚吃完晚饭后是不可以泡脚的,最好睡前的时候用陈皮泡脚,可以有助于睡眠,还能缓解一天的疲劳。


  

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