陈皮泡茶时陈皮和水的比例是多少？

陈皮问答 2022年01月24日 11:37 1354 陈皮的作用

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陈皮泡茶时不仅陈皮的年份、陈皮品种、泡茶的水温会影响陈皮的口感和药效，泡茶时陈皮与水的比例也会影响陈皮的口感，如果水过少的话陈皮的口感会可能会比较苦涩，如果水过多的话陈皮的口感可能会比较清淡。

陈皮泡茶时陈皮和水的比例是多少？

陈皮泡茶时建议一个完整三瓣状的陈皮也就是重约5克配250毫升清水即可，所以说陈皮泡茶时陈皮和水的比例为1：50，大家可以按照这样的比例来冲泡陈皮茶。

尽管陈皮泡茶可养生，但并非放越多陈皮效果越好。当陈皮与水的比例失衡，就会出现茶感苦涩或茶味过淡的情况，而且如果陈皮要适量饮用，对于放的太多的话还会影响身体健康。

陈皮泡茶时一次放多少合适？

陈皮属于一种药食两用的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，陈皮中会含有一些对人体有益的成分，但是在用陈皮泡水的时候用量也不宜过多，不然就会对身体造成较大的负担。

陈皮泡茶时一般放3-9克左右就可以了，陈皮的性质还偏温性，食用过多时容易出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，因此建议每次放3-9克左右就可以了。

陈皮成分中含有一定的酸性物质，如果一次食用过量，容易刺激胃分泌胃酸，因此用陈皮泡水的时候不建议一次用量过多，以免对身体造成不适，临床上陈皮药用的剂量一般在3-9克左右。

普通人用陈皮养生泡水喝的话，3-5克是比较妥当的用量。也就是说可以放5克的陈皮配250毫升的水冲泡就可以，这样不仅口感好，而且还具有很多的功效，非常适合养生人士和爱喝茶的人士饮用。

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