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坐月子的女性可以吃陈皮吗?

陈皮问答 2022年03月02日 15:43 1368 陈皮的功效

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坐月子是我们国家的女性朋友刚刚生完孩子的一种习俗,刚刚生完孩子的妈妈的体质是非常的虚弱的,需要通过食物的调养才能尽快的恢复身体健康和体力,尤其要摄入丰富的营养物质,这样不仅能够使妈妈的身体快速恢复,更是能够为宝宝提供优质的母乳。

坐月子的女性朋友的饮食是需要格外注意的,那么,坐月子的女性朋友可以吃陈皮吗?下面就由小编来为大家详细讲解一下。

坐月子的女性可以吃陈皮吗?

坐月子可以吃陈皮吗?

坐月子可以适量吃陈皮。女性产后体质多虚,中医可以分为气虚体质、阴虚体质、血虚体质、气郁体质、血瘀体质等,因此食用任何食材都应特别注意是否对其母体及婴儿健康的状态产生影响。陈皮药性辛、苦、温,归肺、脾二经,有燥湿化痰和理气健脾的功效,因陈皮药性辛温,易耗气伤阴,产后本就多虚,若食用不当易加重气阴之损伤;陈皮的营养成分较丰富,又可以抗氧化、利胆、降低血清胆固醇等。坐月子吃陈皮的好处如下:

补充营养

陈皮内含有的多糖类物质,是构成生命基本物质,可以为产后消耗大量能量的产妇补充所需营养;含有的B族类的水溶性维生素,能够调节产后机体的新陈代谢。

抗过敏

陈皮中的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用;陈皮中的挥发油能够明显抑制平滑肌的收缩,所以对于坐月子期间有过敏困扰的女性,可以适量进食。

坐月子不适合喝陈皮水和陈皮茶

产妇坐月子期间茶肯定是不能喝的,这个大家都是知道的,可是为什么不能喝陈皮水呢?这是因为陈皮虽然具有消除积食的作用,并且还有很好的健脾理气的功效,但是却也有止涩收敛的作用,会造成产妇的母乳减少,所以不建议产妇在坐月子的时候喝陈皮泡水

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