用干荷叶与陈皮泡水的正确方法

陈皮搭配 2022年03月03日 17:26 652 陈皮的功效

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很多朋友都经常会在网上看到用陈皮和干荷叶泡水具有减肥的作用的说法吧，其实陈皮和荷叶一起泡水喝的确有一定的减肥效果。

陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。

但是很多人只知道用干荷叶和陈皮泡水具有减肥的功效，却不知道如何泡，下面就由小编来教一下大家吧！

用干荷叶与陈皮泡水的正确方法

1、准备

准备一壶开水，玻璃杯一只，陈皮3克、干荷叶1g。

2、温杯

将开水倒入玻璃杯中，烫洗干净之后将其倒掉，之后将荷叶、陈皮放入杯中。

3、注水

沿着杯壁注入开水，盖上盖子，焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程，先陈皮，后荷叶为宜。

4、饮用

之后可用过滤网过滤茶叶，也可以适当加入些冰糖，饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味，增加柔和的口感。

减肥是现在许多女性朋友普遍关心的问题，拥有一个苗条的身材是许多女性朋友梦寐以求的事情，而这款陈皮荷叶茶就能够帮助到你，每天饭后半个小时之后，我们喝一杯陈皮荷叶茶就能够起到刮去肠道厚厚的油脂，使肠胃减轻负担，排便更轻松！

荷叶陈皮茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的绝佳养生饮品！赶快来试试吧！

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