白术和陈皮都是生活中常见的中药材,两者常用来泡水喝,对身体有一定的好处。那白术陈皮泡水喝有什么功效与作用?下面仔细讲解。白术的功效与作用白术是一味补虚...
陈皮与乌梅茶一起泡水的功效
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陈皮作为当代的热门中药材,已经在大众身边流行了很长一段时间了。陈皮的味道甘甜,香气清新,人们总是喜欢用他来泡茶喝,不仅能够单独饮用,更是能搭配其他的一些茶品来泡水喝,那么,陈皮和乌梅茶搭配会有什么功效呢?我们一起来看看吧!
陈皮乌梅茶的泡法
所需材料:
菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗
泡法:
1将陈皮和乌梅清洗干净,把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯,沥干水分,将菊花和金盏花一同放入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶。
2然后将陈皮和乌梅加入茶杯中,再次冲入沸水,盖上杯盖,约泡5分钟左右即可饮用。
陈皮乌梅茶的功效
1、缓解腹胀腹泻
陈皮有健脾养胃的功效,其内所含的活性物质,对肠道是有一定的刺激作用。可以很好的促进身体消化液体的生成,去除肠子里面的堆积的气体。乌梅有开胃消食,收敛生津的作用,喝陈皮乌梅茶可以很好的预防腹泻,对于消化不良的人群,或者是胃胀的人有很大的疗效。
2、调节血压
年纪较大的人容易有高血压、血管堵塞等疾病,经常饮用陈皮乌梅茶,能有软化血管的作用,对高血压、血栓等疾病都有很好的缓解作用。如果工作学习需要熬夜,陈皮乌梅茶还有消除疲劳、提神醒脑的作用,还可以去湿气。
3、增加能量,消除疲劳
当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。当你觉得疲倦时,在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里,好不容易回到家里时,觉得很累的话,建议你喝一杯陈皮乌梅茶,倦意很快就会消除。
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标签: 陈皮泡水
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