春季湿气重，陈皮能祛湿吗？

春天是万物复苏的季节，经历了冬藏之后，万物生长，虽说气温在一天一天的变暖，但是雨也是一场接着一场下。春雨绵绵，再加上温差略大，人们很容易被湿气侵袭，出现疲惫乏力、困倦、没有食欲等症状。

古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除。

有人把湿气称作“百病之源”，有些中医也提出“千寒易去，一湿难除”的说法，可见湿气重对健康影响非常大，祛湿也是一件十分困难的事情。

陈皮是广东三宝之首，有着药食同源的特性，对于身体有很好的保养的作用，那么，陈皮能祛湿吗？

新会陈皮本身有理气健脾，燥湿化痰之功，但更多的是起到一个辅助中和的作用。比如，当我们感觉到体内有湿气的时候，就用茯苓、薏米或者菊花等，然后配上一片新会陈皮这样搭配着一起煮水喝。

那新会陈皮为什么能够祛湿呢？

我们可以从新会陈皮的特性来了解下。新会陈皮，味辛、苦，性温。它之所以能够祛湿，也是因为这两个特性。

第一、辛温

陈皮有辛的味道，据了解，在中医里，辛味是能够走动的，再加上它是温的，行气，所以陈皮能祛湿气。

第二、苦

在中医资料里有记载，说苦能燥湿，就是苦味也能够祛湿。

虽然陈皮的苦味不是很强烈，但它毕竟有一点点苦味，所以老陈皮带回甘味，也是有苦的功劳。

总的来说，新会陈皮，性温味辛、苦，这就是它能够祛湿的原因所在。

综上所述，新会陈皮是具有一定的祛湿的作用功效的，春天湿气重，尤其是对于女性朋友来说湿气重不仅会导致容易肥胖，更是会影响我们的经期，因此应该及时防范。在早春的时节注意饮食，勤加锻炼，注意保养，每周喝几杯陈皮水。

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