血压一直不稳定，陈皮能调节血压！

测血压是我们在做体检和检查身体的时候必要的一个环节，有的人会出现低血压或者是高血压的情况，血压的波动明显有可能会对健康造成威胁，而且随着各种不良习惯的形成，血压高人群越来越多，引发相关问题的可能性也变高。

无论是低血压还是高血压都会影响身体健康，因此一定要调节血压，低血压应多吃些能够造血的食物和适当食用高胆固醇的食物，而高血压需要减少脂肪的摄入，要多吃一些对血管有益的蔬菜。

陈皮是日常生活中常见的食材和药材，具有药食同源的称号。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、降腻止呕的功效，而且食用陈皮对于我们的心血管健康有很大的好处。

陈皮能调节血压吗？

平时血压不稳定的人，适当食用一些陈皮可得到良好的调节，所以说陈皮是可以调节血压的，但是血压不稳定一般分为高血压和低血压，而这两种症状是不同的，治疗的方法也有所不同。

陈皮煎剂、乙醇提取物能够兴奋心肌，不过需要注意的是如果陈皮煎剂、乙醇提取物的剂量过大也会出现抑制心肌的作用。所以合理的食用陈皮能够使血管轻度收缩，升高血压，陈皮比较适用于低血压的患者。

陈皮能够治疗低血压，低血压的人群在日常生活需要多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压，所以可以用陈皮来泡水喝，能够使血管轻度收缩，升高血压，也可以用陈皮炖汤或者是煮粥，平时注意加强营养和多进行体育锻炼。

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